Çakra Nedir? Sakral Çakra Anlamı ve Yeri

Çakraları  yedi ana enerji merkeziniz olarak görmeniz yararlı olacaktır. En altta, kök çakra, omurganızın tabanında bulunur. Bu arada, en yüksek olan taç çakrası başın üstünde bulunur. Tüm bu çakralar aynı hizada ve açık olduğunda, hem fiziksel hem de duygusal olarak gelişeceksiniz. Ne yazık ki, sadece bir çakra yanlış hizalanmış veya kapalı olsa bile, negatif hissetme ve hedeflere ulaşmak için çokça mücadele etme ihtimaliniz daha yüksektir. Sakral çakra üzerinde çalışarak, yaratıcılığınızı nasıl kullanacağınızı öğrenirsiniz. Ortaya çıkan açıklık, diğer çakraların herhangi biriyle çalışırken size bir destek verecektir.

Sakral çakra yeri karnınızın merkezindedir, göbeğinizin sadece birkaç santim aşağısındadır. Bazen Svadhishthana olarak adlandırılır, bu ikinci çakradır ve hakkınızdaki yaratılışa bağlı her şeyle ilgilidir. Bu, yalnızca sanatsal yetenekleriniz değil, aynı zamanda cinsel dürtü, hayal gücü ve kişisel gelişim potansiyeliniz anlamına gelir.

  1. Çakra - Sakral Çakra - Svadhishana
  2. çakra, “benliğin yerine” çevrilen sakral çakra veya svadhishana'dır. Bu çakra tamamen insan olarak kimliğinizle ve onunla ne yaptığınızla ilgilidir. 7 çakranın hepsinden, bu çakra hayatınızı zenginleştirmek için size yaratıcı enerji sağlamaktan sorumludur. Sakral çakranız, dünyadaki hayatınızın tadını çıkarmanıza yardımcı olan yaratıcı yaşam gücü enerjisinin evidir. Seks ve samimiyet gibi zevkli etkinliklere dalmak da dahil olmak üzere, emeğinizin meyvelerinin tadını çıkarmaya sizi motive eden enerjidir.

Dengeli hissettiren şey: 2. çakranız dengelendiğinde, aşırıya kaçmadan, hayatın sunduğu zevkli şeylerden zevk alacaksınız. Seks, iyi yemek ve yaratıcı aktiviteler ilham verici ve eğlenceli olacak ve onlardan bir sağlık ve bolluk hissi alacaksınız.

Sakral Çakra Bilgi Özeti

Fiziksel Yer: Karın ortasında, kabaca göbek düğmesinin altında iki santim.

Rengi: Turuncu

Eleman: Su

İlişkili Hayvan: Timsah

İlişkili Taşlar: Kaplanların Gözü ve Güneş Taşı

Bu Çakra Aşırı Aktif Olduğunda Ne Olur?

Sakral çakra, bağımlılık ve oburluk gibi şeylerle karşı karşıya kaldığımızda genellikle aşırı etkilidir. Zevk iyi bir şeydir ve hayatın sunduğu güzel şeylerin tadını çıkarmaktan asla suçlu hissetmemelisiniz. Bununla birlikte, kendinizi ruhunuz için besleyici olmayan veya sizin için sağlıklı olmayan şeylerin tadını çıkarırsanız, sakral çakranız dengesiz olabilir. Belirtileri bağımlılık, şişmanlık, hormon dengesizlikleri ve huzursuzluğu içerir.

  1. Çakranızı Nasıl Dengeleyebilirsiniz?
  2. çakranızı dengelemek için, enerjiyi zevkten ve kalbinizden çekmek faydalı olacaktır. Bunu, yaptığınız her işlemden önce kendinize basit bir soru sorarak yapabilirsiniz. Kendinize, “Benim için iyi bir şey mi yapıyorum? Yiyeceğim besinler sağlıklı ve besleyici midir? Yapmak üzere olduğum eylemin faydaları nelerdir? ”Hareketlerinizin sağlıklı olup olmadığını değerlendirmek için zaman ayırmak, enerjiyi bu çakradan çekmenin harika bir yoludur.

Bu Çakra Yönlendirilmez Olduğunda Ne Olur?

Eğer emeğinizin meyvelerinin tadını çıkarmadan çok pratik şeylere odaklanmak için çok zaman harcadıysanız, sakral çakranız sıkıntı yaratabilir. Bunun belirtileri arasında depresyon, iktidarsızlık, cinsel dürtü azalması ve tutku ve yaratıcılık eksikliği yer almaktadır.

  1. Çakranıza Nasıl Enerji Verilir?
  2. çakranıza enerji vermek eğlencelidir. Basit bir ifadeyle hayattan zevk almanın bir yoludur. Bir sanat eseri yaratın. Sağlıklı ve eğlenceli bir atıştırmalık yiyin. Eşinizle aşkınızı tazeleyin ve sevişin.Kendinize zaman ayırın ve Dünya'nın size sunduğu inanılmaz hediyelerin tadını çıkarın.

Sakral Çakra Şifası: Sakral Çakranızı Nasıl Açarsınız?

7 çakranın hepsi eşit derecede önemlidir. Her biri zihinsel ve fiziksel sağlığınızın farklı yönlerine karşılık gelir. Ancak hangisinin hangisi olduğunu tam olarak hatırlamak zor olabilir ve çakralarınızı nasıl etkileyeceğiniz konusunda kafanız karışabilir. Örneğin, bazıları benzersiz bedensel egzersizlerle çabucak engellenebilir. Diğerleri en iyi kelime, taş veya diyetteki değişiklik yardımıyla yeniden düzenlenir. Bu enerji merkezlerinin gerçek gücünü kullanmak için, her bir çakra ile ilgili temel gerçekleri öğrenmeniz gerekir.

Yaratıcı hedeflere doğru çalışıyorsanız veya genel olarak değişimi kolaylaştırmak istiyorsanız, özellikle sakral çakrayı ele almak akıllıca olacaktır. Bu yazı size sakral çakrayı nasıl açacağınızı, sakral çakra blokajıyla nasıl başa çıkacağınızı ve en etkili sakral çakra egzersizlerini uygulama becerilerini nasıl geliştireceğinizi öğretecektir.

Engellenen Sakral Çakranın Duygusal Sorunları ve Davranışları:

Sakral Çakranızla ile ilgili bir sorun olduğunda, olaylara ve kişilere kayıtsız olma ihtimaliniz, sıkılmış üzülmüş hissi ya da yaratıcılığınızı kaybetmiş gibi hissetme ihtimaliniz yüksektir. Sekste isteksizliğe sahip ve muhtemelen değişmekten korkuyor ya da buna karşı dirençli olabilirsiniz. Engellenen Sakral Çakra ile ilgili fiziksel semptomlar idrar rahatsızlığı, artan alerji ve bağımlılık yapan davranışlara çekicilik içerebilir. Bunların ilaç ya da alkol kullanımıyla ilgili olması gerekmez. Kumar, Alışveriş bağımlılığı, yeme ile ilgili konular Sakral Çakranızın enerji akışındaki tıkanıklığından kaynaklanıyor olabilir.  

Çakraları Dengelemek: Sakral Çakradan Ne Sorumlu?

Aşağıdakilerden herhangi biri sakral çakrayı etkileyebilir (ve buna bağlı olarak da etkilenebilir):

  • Yaratıcılığınız ne durumda?
  • Başkalarıyla ilişki yeteneğiniz
  • Romantik ilişkilerde memnuniyetiniz
  • Hayatın her alanında ne kadar zevk hissettiğiniz
  • Yarattığınız şeylere olan güveniniz
  • Sanatsal herhangi bir şey hakkında geri bildirim

Yani, sakral çakranız ne zaman açıksa, dinamik, teşvik edici ve fikir dolu hissedeceksiniz. Bu çakradaki uyum, yaşamınızı yaşama biçiminizde önemli değişiklikler yapma konusunda size güven verir. Buna karşılık, sakral çakranız, sıkıcı, tekrarlayıcı veya boğucu olan herhangi bir şey tarafından hizalanmadan itilebilir veya engellenebilir. Ayrıca, birileri yaratıcılığınız veya cinselliğiniz hakkında size olumsuz geribildirim verirse, sakral çakranız sonuç olarak olumsuz etkilenebilir.

Engellenen Sakral Çakranın Belirtileri

Herhangi bir çakra gibi, sakral çakra da sizi duygusal ve fiziksel olarak dengesiz hissettirecek güce sahiptir. En yaygın sakral çakra problemlerinden ve semptomlarından bazıları bu listedeki maddeleri içerir:

  • Can sıkıntısı
  • Kolayca kırgın hissetmek
  • Yaratıcı ilham eksikliği
  • Değişim korkusu
  • Geçmiş hakkında suçluluk
  • Düşük kendine değer
  • Kıskançlık
  • Bağımlılık yapan davranışlar (sağlıksız uyuşturucu veya alkol kullanımı da dahil olmak üzere, aynı zamanda aşırı harcama, cinsel zorunluluk, kumar problemleri ve aşırı yemek yeme gibi davranışları da içerir).

Sorunlu Sakral Çakranın Fiziksel Belirtileri Arasında Şunlar Yer Alır:

  • Düşük enerji
  • Azaltılmış libido
  • Mesane rahatsızlığı
  • Kötüleşen alerji semptomları

Sakral çakranızın engellenmesine neyin neden olduğunu bulmak her zaman mümkün değildir. Bununla birlikte, bu konuyu dikkate alırken, değişim, yaratıcılık veya cinsellik ile ilgili herhangi bir şeyin sakral çakranızı konum dışına itebileceğini unutmayın. Bazı sıradan örnekler, bir ilişkide cinsel uyumsuzluk, ezilme yüzünden reddetme, kreatinin reddedilmesini içerebilir

7 Çakranızı Nasıl Açarsınız?

Çakralar tıkanabilir ve günlük yaşamınızda sayısız sorunlara neden olabilir. Yani, enerjisel dengenizi yeniden kazanmak için, çakralarını açmak için yapabileceğin birkaç şey vardır.

  1. Meditasyon

Meditasyon belki de çakraları açmak için en güçlü araçtır. Çakra meditasyonu sakinleştiricidir ve yaşamınızın genel kalitesini iyileştirebilir.

  1. Mudra ve mantra kullanmak

Mudralar, çakraların açılmasına yardımcı olan belirli el konumlarıdır. Bunlar meditasyona mükemmel bir katkı sağlar, bu yüzden onları denediğinizden emin olun. Mantralar meditasyon sırasında söyleyebileceğiniz ses, kelime veya cümledir. Her çakranın kendine özgü mudra ve mantra seti vardır, bu yüzden onlarla denemekten ve nasıl hissettiğinizi görmekten korkmayın.

  1. Çakra taşları

Kristaller çakraları açmak için güçlü bir araçtır. Onlarla etkileşime girdiğimizde, enerjimiz ve kristallerin enerjisi birleşerek zihinsel ve fiziksel sağlığımızı etkiler. Bu kristalleri kullanarak, enerjik hareketi teşvik edebilir ve çakralarımızı açabiliriz.

7 çakranın taşı nedir?

Neyse ki, çakralarınızı açmak hiç de zor değildir. İşte yardımcı olabilecek bazı taşlar:

Kök Çakra - Hematit, Siyah Oniks ve Dumanlı Kuvars

Sakral Çakra - Kaplanların Gözü ve Güneş Taşı

Solar Pleksus Çakrası - Jasper ve Pirit

Kalp Çakrası - Gül Kuvars ve Aventurin

Boğaz Çakrası - Akuamarin ve Sodalite

  1. Göz Çakrası - Ametist, Florit ve Lolite

Taç Çakra - Berrak kuvars, Ametist ve Aytaşı

Artık çakraları, bulundukları yeri ve onları nasıl dengeleyeceğinizi daha iyi anlıyorsunuz. Hangi çakranızın açık veya kapalı olduğu, dikkatinizi en çok hangi alanlara yoğunlaştıracağınızı belirleyebilirsiniz.