Longevity Temalı Yeşil Zen Meditasyon Baoding Topu

Zen Meditasyon Baoding Topu Nedir?

Longevity Temalı Zen Meditasyon Boading Topu, avuç büyüklüğünde iki adet toptan oluşan bir üründür. Kendisine meditasyon topları, stres topları ya da Çin tıbbi topları gibi isimler de verilmektedir. Genel olarak stresi azaltmak için kullanılan yapıları bulunmaktadır. Ancak el hassasiyetini arttırmak ya da parmakları daha iyi şekilde kullanmak için tercih edilmeleri mümkündür. Birbirine vurulduğundaysa güzel bir ses çıkardıklarından dolayı meditasyon yaparken kullanılabilirler. Eski dönemlerden beri kullanıldığı için hakkında bilinen pek çok şifalı etki de bulunmaktadır.

Zen Meditasyon Baoding Topu Tarihçesi Nedir?

Baoding topları, Kuzey Çin’de yer alan Baoding’de ortaya çıktığı için bulunduğu bölgenin ismini almıştır. İlk kullanımları yaklaşık 3500 yıl öncesine uzanmaktadır. Ortaya çıkış amaçları el becerisini arttırmaktır ve özellikle askerler tarafından kullanılmışlardır. İlk olarak ceviz kavuklarından üretilmiş olsalar da zaman içinde metallerden üretilmeye devam edilmişlerdir. Gösterdiği faydalar oldukça fazla olduğu içinse son dönemlerde popülerliği artmıştır. Üstelik rahatlatıcı etkileri dolayısıyla yaşamın her anında bu toplardan yardım alınabilmesi mümkündür.

Zen Meditasyon Baoding Topu Nasıl Kullanılır?

Boading toplarının ikisi de bir avuç içine sığabilecek kadar küçük ebatlardadır. Birbirine temas ettirilerek ya da ettirilmeyerek kullanılabilmeleri mümkündür. Genellikle dairesel şekilde saat yönünde veya tersinde döndürülerek kullanılırlar. Beş parmak da kullanıldığında el kasları harekete geçeceğinden dolayı eller daha hassas işleri başarıyla tamamlayacak hale getirilir. Ayrıca topların dönüşünü izlemek stres atmaya yardımcı olacaktır. Meditasyon yaparken de zihni boşaltmak için tercih edilebilirler.

Zen Meditasyon Baoding Topu Faydaları Nelerdir?

• Hassas işlerle uğraşan kimselere yardım eder, el becerisini arttırır.
• Parmakların daha nazik şekilde kullanılmasına olanak tanır.
• Bilek gücünü arttırmak için tercih edilebilir.
• Ellerin kullanıldığı spor dallarında daha başarılı olmayı sağlar.
• Kas ağrılarını dindirir ve uyuşukluk hissini azaltır.
• Stres ve öfkeyi bastırmak için kullanılabilen bir üründür.
• Kaybedilen gücün yeniden kazanılmasına yardımcı olur.
• Bireyin kontrol sağlamasını kolaylaştırarak kriz yönetimine yardım eder.
• Beyin motor fonksiyonlarının geliştirilmesinde oldukça etkilidir.
• Daha kısa sürede uykuya dalabilmek için kullanılabilmektedir.
• El masajı yapılmış gibi bir his uyandırır, buradaki sinirleri gevşetir.

Zen Meditasyon Baoding Topu Ne Zaman Kullanılmalı?

Longevity Temalı Zen Meditasyon Boading Topu, kişinin her zaman kullanabileceği bir üründür. Bunun için özel bir zaman dilimine gerek duyulmamaktadır. Ancak etkilerinin daha güzel biçimde hissedilebilmesi için özellikle sabah saatlerinde ya da uyumadan hemen önce kullanılması gerekir. Gün içindeki duygusal yoğunluğa göre kullanılabilmeleri de mümkündür. Her bir elde yaklaşık 10 dakika döndürülmesi yeterlidir. İlk kullanımlardan sonra bir miktar ağrı görülse de zamanla kaslar güçlenecek ve ağrı tamamen ortadan kalkacaktır. İstenen güce gelene kadar birer dakik arttırılarak her gün kullanılmaya devam edilebilmektedir.