Çakra Nedir?
Çakralar, vücuttaki temel enerji alanları, yaşam gücü alanlarıdır. Bu enerji alanları küçük girdaplar şeklinde sembolize edilirler. Çakralar sağlıklı olduğunda beden ile zihin uyum içerisinde olur ve adeta çiçek açmış bir gül gibi gözükürler. Her çakra farklı organlardan ve davranışlardan sorumlu olup duygular ile dış dünya üzerinde belirli fonksiyonları yerine getirmektedirler. Bu bakımdan çakralar doğrudan yaşam üzerinde etkiye sahiptirler.
Temelde 7 adet çakra bulunmaktadır ve bu çakralar omurga hizası boyunca dizilmişlerdir. Bu bakımdan omurga geniş bir enerji hattı olarak düşünülebilir. Bu hat üzerinde farklı enerjilere karşılık gelen çakralar bulunurlar. Bu enerji hattı üzerinde adeta giriş ve çıkış prizlerini oluştururlar. Dolayısıyla bu prizlerden vücudunuza yaşam sinyalleri gönderilir. Çakraları dengeli olan kişilerde bu prizlerin çoğunluğu olması gerektiği gibi temiz, işlevsel bir şekilde çalışırlar. Ancak çakraların dengesinin bozulduğu kişilerde ise bu prizler tam olarak işlevlerini yerine getirmedikleri için verimsizliğe, kavgalara, öfkelere ya da başka yanlışlara sebep olurlar.
Ana Çakralar Nedir? Dengeleme İşlemi Nasıl Yapılır?
Çakralar vücudun değişik bölümlerinde bulunurlar ve her birinin sembolize ettiği anlamlar bulunmaktadır. Bu bakımdan çakraları özelliklerine göre kısaca tanımak, çakra dengeleme işlemi için de önem taşımaktadır.
1 Kök Çakra
Kök çakra, fiziksel bedenin enerji kaynağı olup yaşam ile olan bağlantıyı sembolize etmektedir. Sakrum kemiğinin altında yer alır ve başlıca niteliği saflıktır. Yaşama dair temel fonksiyonların yürütülmesi açısından oldukça önemli bir çakradır. Özellikle sinir sistemi bu çakraya bağlıdır. Bulunduğu konum itibariyle cinsellik ile de yakından ilgidir. Renk olarak kırmızıyı karşılar. Bu çakranın dengede olmaması durumunda sinir sisteminde ve özellikle bağışıklık sisteminde temel sorunlar meydana gelir, cinsel açıdan başarısız olunur. Zihinsel olarak ise kişinin kendisini güvensiz hissetmesine yol açarak yaşam ile uyumsuz olmasına neden olur. Bu çakranın dengelenmesi adına vücutta biriken negatif enerjinin de vücuttan atılması önem taşır. Bu yüzden yalın ayak ile yürümek ya da ayakların çıplak ayak ile yere basması, bu hareketten ötürü güven yumak kök çakrayı dengeleme hareketleri arasında sık olarak kullanılanıdır.
2 Sakral Çakra
Cinsel enerjiyi kontrol eden ve bakımdan yaşamın merkezi olarak görülen sakral çakra, aynı zamanda zihinsel üretkenliği de etki eder. Heyecan duyma, arzu, korunma gibi çeşitli alanları ifade eden sakral çakra turuncu renk ile özdeşmiştir. Böbrekler, ürüme organları, anne sütü gibi kısımlar bu çakranın etkisindedir. Genelde kaynaklanan cinsel sorunlara sebep olan çakra da sakral çakradır. Yaşamda önemli bir akıcılık meydana gelmesi adına sakral çakranın dengede olmasının büyük önemi vardır. Özellikle cinsel sorunlar yaşamamak için bu çakranın dengeleme işlemlerinin düzenli olarak yapılması gerekmektedir. Sakral çakrayı dengelemek için aynı zamanda sembolü olan su’yu temel alabilirsiniz. Çakrada bozulan olumsuz kısımların tekrar geçerli hale gelmesi adına uzun süreler duş almak, küvet içerisinde bulunmak bu çakra üzerinde çalışmaya neden olacaktır.
3 Solar Pleksus
Sindirim çakrası olarak da bilinen bu çakra göbek kısmında bulunmaktadır. Bir diğer bilinen ismi ise güneş sinir ağı çakrasıdır. Bu çakra ile diğer insanlar ile olan ilişkiler, beğeniler, toplumsal kimlikler gibi çeşitli sosyal fonksiyona sahip kısımlar belirlenir. Özellikle kendini kontrol etme ve başarı isteği üçüncü çakranın görevidir. Fizyolojik olarak ise karaciğer, sindirim sistemi ve bağırsakları etkilemektedir. Renk olarak sarı ile özdeşmiştir. Özellikle başkaları ile nitelikli ilişkiler kurmak, kendimizi onlara iyi bir şekilde açıklayabilmek ve onların da söylediklerini tam olarak anlayabilmek adına bu çakranın dengede olmasının büyük önemi bulunmaktadır. Dengesiz olduğu durumlarda sözü geçen organlarda rahatsızlığa sebep olduğu açısından sosyal ilişkilerde de kötü olmaya neden olmaktadır. Çakrayı dengeleme işlemi için karın bölgesini çalıştıracak egzersizler yararlı olmaktadır.
4 Kalp Çakrası
Vücutta, göğsün tam ortasında yer alan ve sevgi, şefkat, duygusal bütünlük gibi anlamlara gelen kalp çakrası derin mutluluk duygularını da ifade eder. Özellikle yaşama ya da başka insanlara karşı hissettiğimiz tüm duyguları düzenleyen çakradır. Mutluluk duygusunun da oluşumunu sağlayan bu çakra sayesinde aynı zamanda kan dolaşımı da etkilenmektedir. Düzensiz olduğunda sevgi gibi temel duygularda sorunlar yaşanabileceği gibi kalbin düzenli olarak çalışmasında da sorunlar oluşmaktadır. Bu çakranın dengelenmesi için en kolay yöntem sevginizi size karşılık vermeyecek şeylere; bir hayvana ya da çiçeğe yöneltmektir. Onlardan hiçbir karşılık beklemediğini görerek yapacağınız sevgi gösterisi, daha sonra insanlara da doğru bir şekilde sevgi yöneltmenize sebep olacaktır.
5 Boğaz Çakrası
Vücut olarak boğaz arasındaki çukurda yer alan bu çakra dış dünya ile kurulan tüm iletişiminizi sağlar çünkü konuşma yeteneğiniz, ses telleriniz bu çakra tarafından kontrol edilir. Sadece fiziksel olarak değil başkaları ile konuşma, kendini doğru bir şekilde ifade edebilmek, başkalarının konuştuklarınızı anlama gibi özelliklerine de yine boğaz çakrası neden olmaktadır. Bozukluğunda insanın kendisini net ve doğru bir şekilde ifade edememesine neden olan birtakım durumlar oluşmaktadır. Çakrayı dengeleme işlemi için bolca konuşma ve yazım egzersizleri önemlidir. Çünkü yazım egzersizleri ile bir meseleyi en doğru şekilde nasıl ifade edebileceğinizi öğrenebilirsiniz.
6 3. Göz Çakra
Alın çakrası olarak da bilinen bu çakra iki kaşın ortasında bulunur. Vücut ile duyu organlarını kontrol eder ve bu açıdan beyin ile doğrudan bağlantılıdır. Özellikle sinirsel hastalıklar, stres, yorgunluk gibi konuları bu çakra kontrol eder. Mitr çakra setleri sayesinde düzenli olarak meditasyon yapıldığında dengelenmektedir. Meditasyon özellikle en etkili ilacıdır.
7 Taç Çakra
Vücudun dışında, hemen baş üstünde bulunan taç çakra tüm evren ile kurulan iletişimi, ilişkiyi sembolize etmektedir. Eğer bu çakra dengesiz olursa evren ile olumlu bir etkileşim kurulamayacağı için çakranın dengede olması oldukça önemlidir. Taç çakranın dengelenmesi için düzenli olarak meditasyon yapmak ve evrene karşı duyarlı olmak (çevre duyarlılığı gibi) gerekmektedir. Evrene karşı göndereceğiniz olumlu mesajlar daha sonra size de pozitif şekilde dönecektir.
Çakra Dengeleme İşleminde Dikkat Edilecekler
Çakralarınızı dengeleme işlemi yaparken tam şekilde odaklanmaya ve fiziksel ile zihinsel açıdan gevşemeye kendinizi hazır hissetmeniz gerekir. Bunun dışında çakraların temel özellikleri aynı olduğu için herkeste genel hatları ile aynı özellikleri gösterirler. Dengeleme işlemleri sırasında da belirtilen konulara dikkat etmeniz olumlu sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Ancak bu konuda diğer yardımcı nesnelerden destek alabilirsiniz. Çünkü dengeleme işlemleri görüldüğü gibi özel bir odaklanma ve çalışma gerektirmektedir. Mitr çakra çeşitleri sizlerin dengeleme işlemlerinizi doğru ve eksiksiz bir şekilde yapmanız amacıyla özel olarak oluşturulmuştur. Bu kapsamda çakra tütsü ve özellikle çakra mum kullanabilirsiniz. Çakra mumlar dengeleme işlemleriniz için her çakrayı ifade edecek renklerde yapılmış, gerekli olan odaklanmayı sağlamanız için eşsiz kokular yayan mumlardır. Bu sayede, istediğiniz her yerde dengeleme işlemlerinizi yapabilirsiniz.