Fil Temalı Kırmızı Zen Meditasyon Baoding Topu

Zen Meditasyon Baoding Topu Nedir?

Baoding topu, halk arasında egzersiz topu, stres topu, meditasyon topu ya da Çin tıbbi topu olarak isimlendirilmekte olan bir üründür. Küçük boyutlarda olacak şekilde üretilen bu toplar genellikle ikili şekilde üretilir. Kullanım amaçları el kaslarını kuvvetlendirerek kişiye güç vermektir. Fakat stres uzaklaştırdığından dolayı meditasyon yaparken de önemli faydaları bulunur. Özellikle dikkat çekici bir tasarımda olduğu için Fil Temalı Kırmızı Zen Meditasyon Topu dekor amacıyla da kullanılabilmektedir.

Zen Meditasyon Baoding Topu Tarihçesi Nedir?

Zen Meditasyon Baoding Topu kullanımı günümüzden binlerce yıl öncesine dayanmaktadır. Kuzey Çin Ovası’ndaki yerliler toplara burada yer alan “Baoding” bölgesinin adını vermiştir. Başta ceviz kabuklarıyla elde edilen toplar zaman içerisinde gelişime ayak uydurarak metal alaşımlarla yapılmaya başlamıştır. Baoding topunun etkisi oldukça yüksektir. Eski dönemlerde, ürünler demirden yapılırken, toplar egzersiz aracının dışında silah maksadıyla da kullanılmıştır.

Zen Meditasyon Baoding Topu Nasıl Kullanılır?

Gösterdiği faydalar göz önünde bulundurulduğunda Zen Meditasyon Topu oldukça kolay bir kullanım şekline sahiptir. Kullanıma başlarken avuç içine iki adet top alınır. Bu toplar düz ve ters şekilde döndürüldüğünde el kasları kısa süre içinde geliştirilmiş olur. Farklı uygulamalarla el ve göz koordinasyonu yapılabilmesi de mümkündür. Topları döndürürken de saat yönüne göre eşzamanlı olarak çevirmek ve ters yönlü olarak döndürmek gerekir. Birbirine değecek ve değmeyecek şekilde 4 farklı kombinasyon yapılabilmektedir. Yeni başlayanlar için kullanım süresi her bir elde 5 – 10 dakika olacak şekilde ayarlanmalı, deneyim kazandıkça bu süre yavaşça arttırılmalıdır.

Zen Meditasyon Baoding Topu Faydaları Nelerdir?

• Terapi yapmak için kullanılabilen bir üründür.
• Yüksek stres ve kaygı seviyelerini indirmeye yardımcı olur.
• Enerji akışının kontrol edilmesini kolaylaştırır.
• El becerilerini geliştirmek için kullanılabilir.
• Sakin bir zihne sahip olmaya yardım eder, dikkat toplamayı sağlar.
• Uykuyla ilgili rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olur.
• El gücünü arttırır ve parmakları daha hassas hale getirir.
• Uyuşukluk hissinin giderilmesine yardımcı olur.
• Parmaklarda kireçlenme oluşmasını engeller, eklemlerin yapısını korur.
• Ağrı kesici özelliktedir, ayrıca ellerdeki sinirlerin korunmasına yardım eder.
• Genel olarak ruh halinin iyileştirilmesini sağlayan bir yapıdadır.

Zen Meditasyon Baoding Topu Ne Zaman Kullanılmalı?

Meditasyon toplarının asıl amacı el kaslarını çalıştırmak ve stresten arındırmaktır. Beyin fonksiyonlarını harekete geçirdiğinden dolayı diğer konularda da fayda gösterebilmektedir. Bu nedenle zihnin açık olduğu zamanlarda egzersiz amacıyla kullanılması daha doğru olacaktır. Bir rutin oluşturmak için günde iki kez kullanılmaya başlanabilir. Yalnızca ruhsal etki için kullanılacaksa herhangi bir düzene ihtiyaç duyulmaz. Bunun yerine duygu durumuna göre istenen her zaman diliminde Fil Temalı Kırmızı Zen Meditasyon Baoding Toplarını kullanmak mümkündür.