Yin Yang Temalı Mavi Zen Meditasyon Baoding Topu

Zen Meditasyon Baoding Topu Nedir?

Baoding topları, ikili şekilde kullanılan meditasyon topları olarak bilinmektedir. Elde döndürülerek kullanılan bu ürünler, hem egzersiz hem meditasyon gibi uygulamalar için kullanılmaya uygundur. Üstelik insanlara fiziksel ve ruhsal anlamda çeşitli faydalar gösterme özelliğine de sahiptir. El ve parmak koordinasyonu sağlamak, sinir sitemini korumak, kasları güçlendirmek gibi etkilerinin yanında stres azaltmaya da yardımcı olur. Bu sayede ürün tek bir amaçla kullanılsa bile pek çok alanda şifa enerjisini hissetmek mümkün olur. Etkileri ilk kullanımda hissedilebilir olsa da düzenli biçimde kullanılması daha faydalı olacaktır.

Zen Meditasyon Baoding Topu Tarihçesi Nedir?

Çin’de ortaya çıkan baoding topları, yaklaşık 3500 yıldır insan hayatındaki yerini korumaktadır. Ancak değişen koşullar dolayısıyla meditasyon toplarının da yapısı ve özellikleri değişim göstermiştir. İlk olarak askerlerin el becerileri için kullanılmaya başlanmıştır. Bunu içi ceviz gibi sert kabuklardan yardım alınmış ve düzenli egzersizler yapılmıştır. Daha sonra sanayideki gelişmeler dikkate alınarak metal alaşımlarından baoding topları üretilmiştir. Meditasyon yapmak için kullanılmaya başlanmasıyla birlikte içine çeşitli reçineler de eklenmiştir.

Zen Meditasyon Baoding Topu Nasıl Kullanılır?

Meditasyon baoding toplarının kolay bir kullanımı vardır. Bunun için bir avuç içine iki topu da yerleştirmek gerekir. Beş parmak da hareket ettirilerek döndürülen toplar sırasıyla aynı yönde olacak şekilde birer dakika, daha sonra farklı yönde olacak şekilde tekrar içe ve dışa doğru döndürülür. Her bir yönde bir dakika kadar vakit harcamak yeterli olacaktır. Toplar ilk başlarda birbirine temas etse de parmak kabiliyeti arttıkça temas etmeden döndürülebilmeye başlayacaktır. Ayrıca ilerleme kaydetmek için zamanla daha fazla kullanılabilmeleri de mümkündür.

Zen Meditasyon Baoding Topu Faydaları Nelerdir?

• El koordinasyonunun geliştirilmesini destekler.
• Karıncalanma ve uyuşukluk gibi hislerin azaltılmasına yardımcı olur.
• Parmak reflekslerini geliştirerek sakarlığın önüne geçer.
• Rahatlatıcı bir yapısı bulunduğu için sinirleri yatıştırır.
• Öfke, stres ve kaygıyı azaltmak için tercih edilebilir.
• Tüm olumsuz duygu ve düşüncelerden uzaklaştırır.
• Güne daha huzurlu bir biçimde uyanmaya yardımcı olur.
• Müzik aletlerinin çalınmasını ve el sporlarının yapılmasını kolaylaştırır.
• Pençe kuvvetiyle birlikte kas gücünü de arttırır.
• Ellerde bulunan sinirlerin korunması için yardım eder.

Zen Meditasyon Baoding Topu Ne Zaman Kullanılmalı?

Meditasyon, kişinin istediği her an yapabileceği bir uygulama şeklidir. Bu nedenle Yin Yang Temalı Zen Meditasyon Baoding Topu için özel olarak belirlenen bir kullanım sıklığı bulunmaz. Günde yalnızca bir kez kullanılabileceği gibi her saat kullanılması ya da yalnızca meditasyon için ara ara tercih edilmesi mümkündür. Bununla birlikte, etkilerinin en güzel biçimde hissedilmesi için günde en az iki kez rutin olarak kullanılması gerekir.