Aromaterapi Yağları Kullanımı ve Faydaları

Aromaterapi Yağı Nedir?

Aromaterapi yağı temel olarak uçucu yağlara verilen bir isimdir. Fiziksel ve psikolojik olarak insan vücuduna pek çok yararı bulunmaktadır. Alternatif tıbbın vazgeçilmez bir özelliği olmaktadır. Zaten ismi, aroma kelimesi kokuyu, terapi ise iyileştirmeyi ifade etmektedir, bu bakımdan koku yoluyla iyileştirme anlamına gelmektedir.

Çok eski zamanlardan beri aromaterapi yağları kullanılmaktadır. Özellikle antik Mısır ve Yunan tıbbının vazgeçilmez ürünleri arasında yer almaktadırlar. Fakat günümüzdeki aromaterapi yağları daha iyi etki bırakmaları için 18. Yüzyıl başlarında Fransız kimyacı Gattefose tarafından gün yüzüne çıkarılmıştır.

Aromaterapi yağlarının buhar bırakma türüne göre temelde üç farklı grubu bulunmaktadır. Üst sınıfta yer alan yağların koku özellikleri güçlü ve keskindir. Koku uyarma gücü olarak çok uzun süreler notalarını ortamda tutmaktadırlar. Bu grup içerisinde yer alan yağlara keskin kokulu yağlar; nane, fesleğen ve kişniş gibi yağlar örnek gösterilebilmektedir. Orta seviyede yer alan yağlar ise yine güçlü kokulardan oluşmakla birlikte kokuların kalış süresi olarak daha fazla, ortalama 3 – 4 gün kadar kalıcılıkları bulunmaktadır. Bu tür yağlar sağlık açısından da büyük yararlar sunmaktadırlar. Lavanta, papatya, biberiye gibi yağlar bu tür yağlar arasında yer almaktadırlar. Son grupta yer alan temel seviyedeki yağlar ise en az derece buharlaşırlar ancak etkileri neredeyse 1 haftaya kadar sürebilmektedir. Gül, zencefil, sedir ağacı gibi notalar bu kokulara örnek verilebilmektedir.

Mitr tarafından sunulan ve en çok kullanılan aromaterapi yağları şu şekilde sıralanabilmektedir;

• Yasemin; afrodizyak etkisi ile öne çıkmaktadır ve etkin bir sakinleştiricidir.
• Lavanta; keskin kokusu sayesinde ruhu ve bedeni ferahlatmaktadır. Özellikle küçük yaralara sürüldüğünde etkili bir şekilde iyileştirme sağlar.
• Gül; özel kokusu ile birlikte sakinleşmeyi, özel anlar yaratmayı ve ayrıcalıklı olmayı sağlar.
• Sandal ağacı; sakinliğin, odadaki havayı yenilemenin en iyi yoludur. Kendisine özgü özel bir kokusu bulunmaktadır.

Aromaterapi Yağları Nasıl Kullanılır?

Aromaterapi yağları kullanmak için öncelikli olarak dikkat edilecek en önemli nokta cilde doğrudan uygulanmamasıdır. Eğer masaj olarak kullanılmak isteniliyorsa seyreltme işleminin yapılmasından sonra kullanılması daha uygun olacaktır. Çok kuru ciltlere ise doğrudan uygulamak mümkün olmaktadır.

Bir diğer önemli nokta ise saç bakımı için kullanılacaksa şampuanın içine karıştırmak gerekmektedir. Koku özellikleri için ise buhurdanlık içerisinde kullanılabilmektedir.

Aromaterapi Yağları Faydaları Nelerdir?

Aromaterapi yağları yararları şu şekilde sıralanabilmektedir;

• Genel olarak ağrı kesici özellikler taşırlar. Sindirim sorunları, stres, endişe, kaygı, zihinsel yorgunluk gibi durumları ortadan kaldırmak için kullanılırlar.
• Pek çok rahatsızlığı giderir ya da hafifletirler.
• Özellikle psikolojik davranış bozukluğu olduğunda etkin bir şekilde davranışları olumlu yönde değiştirmektedirler. Öğrenciler için odaklanma ya da çeşitli sorunlar yaşama gibi rahatsızlıkların önüne geçmektedirler. Sakinliğin ve uysal davranışları sağlamaktadır.
• Solunum sisteminin rahatlamasını ve daha rahat nefes almasını sağlamaktadır. Kan basıncını düşürerek aynı zamanda sinir sisteminizin rahatlamasına neden olarak kalp atışlarını düzenlerler.
• Cildinizin harika bir görünüm kazanmasının sağlarlar ve düzenli olarak uygulandığında parlak, genç, kırışıklıklardan uzak bir görünüm elde edersiniz.
• Günün yorgunluğunu gidermek için harika bir deneyim sunarlar.