Enerji nedir?
İlk olarak, “enerji” kavramına bakalım. Evrendeki her şey, sürekli hareket halinde titreşen ve titreşim alanı olarak bilinen belirli enerjiyi yaratan parçacıklardan oluşmaktadır.
Yaşayan, nefes alan varlıklar açısından bu alan; fiziksel ve aynı zamanda ruhsaldır ve çevremizdeki dünyayı nasıl algıladığımızı ve başkalarının bizi dünyada nasıl algıladığını belirler.
Titreşim nedir?
Derin bir düzeyde, olumlu yüksek titreşimler; sevgi, şükran ve mutluluk duygularını sarsar. Pozitif ve yüksek titreşime sahip olduğunuzda, çevredekiler görmeseler bile parlak bir huzur ve rahatlık parıltısı algılayabilirsiniz.
Evinizde bu titreşimleri yükselterek, tüm bu mutluluk ve sevgi enerjilerini besleyebilecek olumlu bir ortam yaratmış olursunuz.
Evin enerjisi neden temizlenmelidir?
Evimizin enerjisini temizleyerek mekandaki titreşimleri otomatik olarak yükseltiriz. Böylece, yaşam alanınızda daha sakin, stresten arınmış, daha mutlu ve daha rahat hissetmeye başlarsınız. Bunu evinize uyguladığınızda, hem kendi enerjinizi anında temizleyecek hem de titreşimlerinizi yükseltecektir.
Evinizin enerjisini temizlemek için ipuçları
Evinizin enerjisini etkili bir şekilde temizleyecek ve mekanınızın titreşimlerini anında yükseltecek, eski düşük titreşim hissinin yerini pozitif enerji ve hislere bırakacak pratik bir rehber hazırladık.
- Evin enerjisini temizlemek için tütsü
Adaçayı, Palo santo veya sedir gibi bazı otları tütsü olarak yakarak evinizi temizleyin. Bu, evinizin içinde sıkışmış olabilecek tüm negatif enerjiyi ortadan kaldıracaktır. Temiz bir enerji sağlamak ve huzurlu bir ortamı teşvik etmek için düzenli olarak tütsü yakabilirsiniz.
- Kullanmadığınız eşyalardan kurtulun
Hayatınızda yeni şeylere yer açın ve dağınıklıktan kurtularak yeni bir başlangıç yapın. Evde sakladığınız ve artık kullanılmayan şeyleri çıkarın.
Bu, evinizi anında daha düzenli ve temiz hissettirecek, size bir hafiflik hissi verecek ve evinizi daha net bir şekilde görebilmenin gerçeğiyle stres seviyenizi azaltacaktır. Bu da, odağınızı iyileştirmeye ve çevrenizi görme şeklinizi değiştirmeye yardımcı olabilir.
- Pencereleri açın ve havayı içeri alın.
Doğayla iç içe bir yerde yaşamıyor olsanız bile, temiz havanın ve doğal ışığın evinize girmesi anında daha enerjik ve yenilenmiş hissetmenizi sağlayacaktır. Sabah ilk iş olarak pencerelerinizi ve perdelerinizi açmanız, size pozitif ve mutlu bir his verecektir.
En sevdiğiniz kokulara sahip kokulu mumlar alın ve onları gece veya gün boyunca birkaç saat yakın. Mumları, evde en çok zaman geçirdiğiniz yerlere yerleştirin. Bu, atlamayı teşvik edecek hoş ve sakinleştirici bir his verecektir.
Lavanta, vanilya veya limon otu gibi yatıştırıcı kokuları tercih edebilirsiniz. Kokulara alerjiniz varsa, evin etrafına kokusuz mumlar yerleştirmek, sizi daha rahat hissettirecektir.
- 5 Elementi temsil eden öğeler yerleştirin.
Doğanın tüm beş elementinin temsili öğelerini yerleştirerek uyumlu, dengeli ve sinerjik bir ev elde edin. Feng shui, su, ateş, toprak, metal ve ahşabı, bir su çeşmesi, yanan tütsü, metal bir heykel, toprak için doğal bitkiler içeren ahşap raflara sahip olmak gibi şeyler aracılığıyla ev dekoruna dahil edebilirsiniz. Bunlar, rahatlatıcı bir ortam için evde doğayı kucaklamanın basit yollarıdır.
- Doğal bitkiler yerleştirin.
Yeşilliklere ve rengarenk çiçeklere saksı bitkisi olarak sahip olun. Onları biraz güneş ve temiz hava alabilecekleri noktalara yerleştirin ve doğanın getirdiği güzel manzara ve kokunun tadını çıkarın. Neredeyse anında evinizin titreşiminin nasıl yükseldiğini fark edeceksiniz. Bu, yalnızca evinizin enerjisini temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda enerjinizi yükseltecek ve ruh halinizi iyileştirecektir.
Evin titreşimi nasıl yükseltilir?
Negatif enerjileri evinizden uzaklaştırdıktan sonra, aşağıdaki kolay ipuçlarıyla titreşimleri yükseltmeye başlayabilirsiniz:
- Titreşimi yüksek müzikler dinleyin
Sakinleştirici bir piyano çalma listesi gibi zihninizi sakinleştiren ve rahatlamayı teşvik eden şarkılar veya sizi olumlu bir zihniyete sahip olmaya davet eden şarkılar dinlemek, evinizdeki titreşimleri yükseltmeye yardımcı olabilir.
- Himalaya tuzu lambası yerleştirin
Yatak odanıza, çalışma odanıza veya oturma odanıza bir Himalaya tuz lambası yerleştirin. Bu lambalardaki tuz, havayı temizleyecek ve enerjiyi her zaman en iyi seviyede tutmak için evinizin etrafında gizlenen olumsuz titreşimleri emecektir. Üstelik, bir dekorasyon parçası olarak da harika görünür.
- Uçucu yağlardan yardım alın
Kokulu mumlar gibi, uçucu yağlar da rahatlamayı teşvik eder ve kendinizi güvende ve rahat hissedebileceğiniz sakinleştirici, huzurlu bir ev elde etmenize yardımcı olur.
Kuvarsın, iyileştirici ve enerji temizleme güçleri olduğu ve aynı zamanda yüksek titreşimleri teşvik ederek koruma sağladığı iyi bilinmektedir. Birkaç kuvars taşını, güzel bir şekilde sergilemek için bir odanın özel bir alanına veya bir rafa yerleştirebilirsiniz.
Budist geleneğinde, keşişler, bu enstrümanların inanılmaz iyileştirici yararları ve özellikleri olduğu için, yüzyıllar boyunca şarkı söyleterek Tibet çanakları kullandılar.
Bu kaseler, metalden yapılmıştır ve evde olumlu bir ortam yaratmaya yardımcı olan çok yüksek titreşimli sesler oluşturmak için küçük bir tahta çubuk kullanılır.
- Duvarlarınızı sakinleştirici renklerle boyayın
Duvarlarınız için pozitif ışık ve canlandırıcı renkler seçin. Pozitif bir ruh hali uyandıran yumuşak tonlar tercih edin ve ruh halinizi değiştirebilecek ve titreşimlerinizi azaltabilecek koyu renklerden kaçının.
Kendi titreşimimi nasıl yükseltirim?
Evinizi negatif enerjilerden arındırdıktan ve titreşimini yükselttikten sonra, evinize aşılanan yeni enerjiye uyum sağlamak için enerjiyle uyum sağlamak için aynısını kendiniz için yapmak iyi bir fikirdir.
- Kişisel olarak rahatlatıcı bir alan yaratın
Evde belirli bir alan belirleyin ve onu bir meditasyon veya yoga alanı veya sadece kendinizi güvende hissettiğiniz ve huzuru bulabileceğiniz kişisel sığınağınıza dönüştürün.
Meditasyon yapmak, aklınızdaki olumsuz düşünceleri temizlemenize yardımcı olabilir. Sizin için uygun olanı bulana kadar farklı stiller deneyin ve bir meditasyon rutinine bağlı kalın. Mümkün olduğunca sık uygularsanız, kısa sürede daha sakin olmanızı sağlayacak sakin ve dengeli bir zihin durumuna ulaştığınızı göreceksiniz.
Yoga, vücudunuzun gücünü ve esnekliğini artırmak için mükemmeldir. Aynı zamanda, zihninizi yatıştırmak için de harikadır. Yoga rutininizle birlikte farkındalık uygulayın. Farkındalık uygulamaları; dünyanın, kendinizin ve çevrenizdeki diğer kişilerin daha fazla farkında olmanızı sağlar. Yoga ve farkındalık uygulamak; dünyaya yeni, daha olumlu ve minnettar bir bakış açısına sahip olmanıza ve titreşiminizi yükseltmenize yardımcı olabilir.
Hemen deneyebilceğiniz 6 mindfulness egzersizi
- Titreşimi yüksek gıdalar tüketin
Organik meyve ve sebzeler içeren sağlıklı bir beslenme tarzına sahip olun. Bu yiyecekler işlenmiş, kızarmış yiyecekler ve et gibi düşük titreşimli yiyeceklerden enerjinizi temizleyecektir. Titreşimlerinizin yüksek kalmasına yardımcı olmak için bunlardan mümkün olduğunca kaçının.
Evinizin enerjisini temizleyerek ve hayatınıza pozitif ve daha yüksek titreşimler getirerek, evinizin ortamını iyileştirebilecek birkaç basit eylemle kendi enerjinizin ve zihniyetinizin nasıl değişeceğini göreceksiniz. Titreşiminiz, zamanla daha da arttıkça kendinizi daha tatmin olmuş ve mutlu hissedeceksiniz!