İyi veya Kötü Enerji Diye Bir Şey Yoktur
Şu anda nasıl hissediyor olursanız olun, onu etiketlememenizi veya yargılamamanızı tavsiye ediyoruz. Unutmayın, enerji ne iyi ne de kötüdür. Sadece enerjidir!
Enerjiyi “iyi” ya da “kötü” olarak etiketlemek, sizi gerçekçi olmayan ve sağlıksız bir döngüye sokarak sürekli iyi olanın peşinde koşmanıza neden olacaktır. Onun yerine, denge açısından enerjiyi hissetmeyi öğrenin.
Çok Hassas Mı Hissediyorsunuz? Tuz Banyosunu Deneyin
Tuz banyosu, ağrıyan kaslar ve enerji bedenleri içi harikadır. Bu, özellikle hassas tipler için, sağlıklı sınırlar için gerçekten destekleyicidir.
Epsom tuzu ile haftalık bir banyo rutini, enerjinizi, çevrenizdeki enerjilerden ayırt etmenizi sağlayacaktır. Tuz banyosu, özellikle çevrelerindeki enerjileri çekmeye yatkın olan kişiler için gerçekten güçlüdür.
Şüpheli Mi Hissediyorsunuz? Doğal Taşları Kullanın
Doğal taşların bu kadar popüler olması nedensiz değil. Çünkü, işe yarıyorlar! İşleriniz arasında enerjinizi dengelemek için, vücudunuzun etrafında doğal taşlar bulundurabilirsiniz.
Bunu herkes yapabilir ve yapan herkes iyi hissedecektir. İşini iyi bir şekilde yapması için, tıkanmış enerji kanalları için selenit taşına güvenebilirsiniz.
Taşlar size göre değil mi? O halde, enerjinizi temizlemeye yardımcı olabilecek başka yollar bulmanızı öneririz. Doğada olmak ve ailenizle kaliteli zaman geçirmek gibi bazı enerji şifası türleri ve farkındalık meditasyonları da yardımcı olabilir. Ek olarak; enerji dengesizliğe verilen tepkinin, bedeninizde daha fazla sıkışma yaratmamak için her zaman nazik olması gerektiğini düşünüyoruz!
Enerjik Bağların Farkında Olun
Hiç birine karşı enerjik olarak bir çekiş hissettiniz mi? Eğer öyleyse, muhtemelen bu kişiyle enerjik bağlarınız vardır.
Enerjik bağlar, başka birine bağlanabileceğiniz bir yolu ifade eder. Bu bağlar, gerçekte neler olup bittiğini anlayana kadar sesini çıkarabilir. Enerjimiz zayıf olduğunda (güvensiz hissettiğimizde) ve diğer kişinin enerjisi de zayıf olduğunda, sağlıksız bir bağ oluşur.
Bu kişiyle gerçek bir bağınız varmış gibi hissediyor olsanız da, gerçek bir zihin karışması olabilir. Çünkü, enerjisel bağlar çakıştığında gerçekleşir. Bu, kendimize veya diğer kişiye karşı açık, dürüst ve adil olmadığımızda böyledir.
Oysa, sağlıklı enerjiler bağ gerektirmez. Sevgi dolu bir bağ içinde olursak, sağlıklı yollarla enerji alıp verebiliriz.
Enerji Çalışmaları Ne İşe Yarar?
Her şey enerji, titreşim ve frekanstan yapılmıştır. Çevrenizdeki her şeyin, kendine özgü bir enerjisi vardır. Ve her şey, sürekli bir enerji alma ve enerji yayma durumundadır.
Bu enerjinin frekansı, ışıktan karanlığa doğru bir spektruma düşer. Işık enerjisi sonsuzdur, zahmetsizdir ve aşka dayanır. Karanlık veya gölge enerjisi yoğun ve korkuya dayanır. Elektromanyetik bir varlık olarak, frekansınıza uyan deneyimleri ve ilişkileri çekersiniz.
Peki, hangi frekansta titreştiğinizi nasıl anlarsınız? Bazı renkler görerek ve sesler duyarak, bu enerjiyi hissedebilir veya bilebilirsiniz. Harekete geçmeden önce durursanız; şüphe, güvensizlik, kontrol ya da mükemmel olma ihtiyacından mı kaynaklandığınızı ya da gerçek, yaratıcılık, sevgi noktalarından mı geldiğinizi hissedebilirsiniz.
Karanlık frekanslar, ışığa doğru evrimimizi engeller. Zor bir çatışma veya kararla karşılaştığımızda, yoğun bir titreşim enerjisinin varlığında oluruz. Bu anlarda, nasıl yanıt vereceğimiz bizim seçimimizdir. Bu anlarda, öğrenmeye çalışarak, bu yoğun enerjiyi daha yüksek titreşimli enerjiye dönüştürerek ışığa doğru gidebilir ya da acımıza hapsolabiliriz.
Tıkanmış enerji kanallarını açmak için yapılan enerji çalışmalarının amacı; hem sizi bireysel ruhunuzun bilgeliğine hizalamak hem de çevrenizde mevcut olan kaynak enerjiye nasıl atıfta bulunduğunuza bağlı olarak sizi ilahi, Tanrı veya yüce varlıkla bağlamaktır.
Tıkanmış Enerji Temizleme Meditasyonu
Tıkanmış enerji kanalları temizliği yapmak ve vücudunuzun enerji akışını arttırmak için günlük yaşamınıza dahil edebileceğiniz birçok rutin vardır. Doğal taşların şifalı ve iyileştirici güçlerinden yararlanabilir, daha sağlıklı ve doğal gıdalara yönelebilir, olumlu mantralar tekrarlayabilir ve meditasyon yapabilirsiniz!
İşte, daha sağlıklı ve mutlu bir yol açmak için hayatınızdaki tıkanmış enerji kanallarını temizlemeye ihtiyaç duyduğunuzda yapabileceğiniz pratik ve etkili bir meditasyon:
- Gözlerinizi kapatın, rahatlayın ve rahat bir pozisyonda oturun.
- Derin bir nefes alın ve verin.
- Odağınızı ayaklarınıza vererek başlayın.
- Topuklarınızdan ayak parmaklarınıza kadar tüm bölgeleri enerji ile doldurarak her iki ayağınızı da hissetmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Bunu yaparken nefes alıp vermeye devam edin.
- Enerjinizi, şimdi baldırlarınıza ve yukarı doğru hareket ettirin. Bunu yaparken, hem nefesinize hem de enerjinin etrafını saran alana odaklandığınızdan emin olun.
- Enerji dizlerinize geldikten sonra, uyluklarınıza kadar aynı çalışmayı sürdürün. Vücudunuzun her bölgesini uyandırmak için ihtiyaç duyduğunuz kadar nefes alın.
- Artık, odak noktanızı kalçalarınıza yönlendirin. Yalnızca kalçalarınıza odaklanın ve ihtiyaç duyduğunuz kadar nefes alın.
- Şimdi, enerjinizi midenize yönlendirin. Siz ilerlemeye hazır olana kadar odaklanmanız ve nefes almanız bu alanda kalmalıdır.
- Odak noktanızı, kalbinize taşıyın. Kalbinizin tüm ön ve arka bölgesini hissedin, vücudunuzu gevşetin ve nefes alın.
- Enerjinizi boğazınıza kaydırın. Dikkatinizin yalnızca boğazınıza odaklanması için vücudunuzun geri kalanının tamamen gevşemesini sağlamalısınız. İstediğiniz kadar nefes alın ve nefes verin.
- Enerjinizi başınızın üzerine kaydırın.
- Bunu yaparken, taç çakranızın açıldığını hissedin. İstediğiniz kadar nefes alıp verin.
- Meditasyonu burada bitirmeyi seçebilir veya enerji akışını başınızın üstünden, vücudunuzdan aşağıya, ayaklarınıza kaydırabilirsiniz.
- İşiniz bittiğinde, odak noktanızı kalbinize kaydırın ve derin bir nefes alıp verin.
Ayaklarınızın altından tepe noktanıza kadar; gün boyunca yapmaya devam ettiğiniz görevlerde ve gitmeye karar verdiğiniz yerlere yayılacak eşit bir enerji akışı yarattınız. Artık, vücudunuzun her bir parçasını temizlemeye odaklanırken, bedeninizde mevcut olan tıkanmış enerji kanalları artık temizlenecektir.
Bu meditasyonu denerseniz, sonrasında vücudunuzun ve zihninizin nasıl hissettiğini yorum kısmında bizlerle de paylaşırsanız çok mutlu oluruz