Mitr Blog

  • Şubat 27, 2024

    Bireylerin doğum haritalarında şans noktası olarak bilinen ve matematiksel yöntemlerle hesaplanan bir nokta bulunur. Bu nokta, kişinin hayatında daha şanslı ve başarılı olacağı konularla ilgili bilgi almaya yardımcı olur. Ancak diğer gezegen ve burçlarla bir arada yorumlanması, haritanın doğru şekilde okunması açısından oldukça önemlidir.

    Astroloji
  • Şubat 27, 2024 Astroloji

    Hayat enerjisi, fiziksel bedenin çok ötesinde olan bir enerjidir. Fizik kanunlarıyla açıklanamayan bu enerji daha çok hayattan zevk alma durumunu ifade eder. Zaman zaman azalan bu enerji, kişide isteksizlik ve aşırı sıkılma gibi durumlara neden olabilir. Ancak astrolojik açıdan yapılan bazı işlemler yaşam enerjisinin arttırılmasına yardım edebilir. İşte burçlara göre yaşam enerjisini beslemenin yolları:

    Astroloji
  • Şubat 27, 2024 Astroloji

    Açılara göre yapılan yorumlar da kişinin karakteri, yaşamı, geçmiş yaşamı ve geleceği açısından önemli ipuçları verir. Ayrıca sinastri haritalarında, gezegenlerin yaptığı açıların birbirine uyumlu olması da iyi bir analiz yapılabilmesi açısından oldukça önemlidir.

    Astroloji
  • Şubat 27, 2024

    Doğal taşların temizliği, bakımı ve kullanımı oldukça önemlidir. Yeteri özenin gösterilmediği taşlar, bakımsız kaldıklarından dolayı yeterince etki gösteremeyebilirler. Bu nedenle özellikle yeni alınan ve ilk kez kullanılan taşların enerjisi yenilenmelidir. Taşın görselliği ve sağlık açısından temizlik yapmaya da özen gösterilmelidir.

    Doğal taş
  • Şubat 27, 2024 Astroloji

    Zaman zaman azalan bu enerji, kişide isteksizlik ve aşırı sıkılma gibi durumlara neden olabilir. Ancak astrolojik açıdan yapılan bazı işlemler yaşam enerjisinin arttırılmasına yardım edebilir. İşte burçlara göre yaşam enerjisini beslemenin yolları:

    Astroloji
  • Şubat 27, 2024 Astroloji

    Dönüşünü 28 günde tamamlayan Ay, dönmeye devam ettikçe farklı fazların ortaya çıkmasını sağlar. Bu fazlar, sahip oldukları enerji dolayısıyla burçlar üzerinde olumlu veya olumsuz etkiler oluşturabilir. Ay’ın hareketleri kişinin yapacağı yeni başlangıçlar ve sonlar için uyarıcı olabilirken karar verme aşamalarının daha doğru şekilde tamamlanmasına da yardımcı olur.

    Ay Fazları
  • Şubat 27, 2024 Astroloji

    Lilith Burcu
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Sinastri haritasında iki kişinin doğum haritaları birleştirilerek gezegen açıları evler yorumlanır. Bunun içi kesin olarak doğum gününe, doğum saatine ve doğum yerlerine ihtiyaç duyulur. Haritalar birçok ilişki analizinin yapılmasını sağlar. Yalnızca romantik ilişkilerde değil, arkadaşlıkta ve iş ilişkilerinde de sinastri analizinden yardım alınabilir. Böylelikle ilerleyen dönemlerde neler yaşanabileceği ve hangi sorunların yaşanabileceği hakkında bilgi edinilebilir.

    Sinastri Haritası
  • Şubat 24, 2024 Astroloji

    Bu evler hayatın farklı alanlarına göre yorumlanır ve çeşitli deneyimlere işaret eder. Geçmiş, şimdi ve gelecek hakkında bilgi edinmeye yardımcı olur. Çoğu zaman tek başına yorumlanmamakta, o evde yer alan burcun ve gezegenlerin etkisiyle analiz edilmektedir. Evin yönetici gezegeni ve diğer gezegenlerle yapılan açılar da yorumlarken dikkate alınması gereken durumlar arasındadır.

    Astroloji
  • Şubat 24, 2024 Astroloji

    İnsanların kendilerini daha iyi hissetmesine yardımcı olan ritüeller, olumsuz enerjiden arınmaya ve sakinleşmeye yardımcı olur. Ayrıca geleceğe daha umutla bakmayı, sosyal ilişkileri güçlendirmeyi, duygusal ihtiyaçları karşılamayı sağlar. Bir hedefe ulaşmak için gereken motivasyonu sağlamak için de ritüel yapılabilir. İşte 12 burca özel ritüel önerileri:

    Astroloji
  • Şubat 24, 2024 Astroloji

    Astrolojik olarak Ay’ın her bir fazı farklı anlamlar içermektedir. Dolunay da, her ay bir veya iki kez yaşanan astrolojik bir olaydır. Her burçta farklı etkiler göstermekte ve enerjisi güçlü olduğu için çoğu kişiyi korkutmaktadır. Ancak dolunay hangi burçta gerçekleşiyorsa o burca göre etki göstermektedir. Burcun hangi gezegenle kavuşum yaptığı ve Ay’ın kişinin hangi evine düştüğü de oldukça önemlidir.

    Astroloji
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Boyanan bir fırçayla daire çizilmesi sonucunda oluşmaktadır. Uçlardan biri daha kalın ve belirginken diğeri azalan boyadan dolayı ince yapıdadır. Ayrıca bu sembole ensö adıyla seslenmek ve ensö zen çemberi demek de mümkündür. Günümüzde de farklı amaçlarla kullanılmakta, hem hazır şekilde alınmakta hem de istenen bir nesnenin üzerine bireysel olarak çizilebilmektedir.

    Zen Çemberi
  • Şubat 24, 2024

    Bu semboller günlük yaşamın bir parçası olarak kullanılmaya müsaittir. Bazı zamanlarda kişiden bağımsız olarak bu sembollere farklı yerlerde rastlandığı gözlenir. Bu durum da evrenin bir işareti olarak kabul edilir ve simgenin kişiye bir işaret verdiği düşünülür. Aslında bir felsefe olarak ortaya çıkan Yin Yang sembolü de yaşamsal enerjinin somut bit kaynağıdır.

    Yin Yang
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Yaşam Çiçeği sembolü de uzun yıllardır spiritüel amaçla kullanılan bir ifadedir. Bu sembolün kendi içerisinde bazı gizli manalara da sahip olduğu düşünülür. Sembol, farklı dinlerde ve inanış biçimlerinde yer edinmeyi başarmıştır. Hatta yaşam ağacını ortaya çıkaran esas olgunun da yaşam çiçeği olduğuna inanılmaktadır.

    Yaşam Çiçeği
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu rakama bağlı olarak değerlendirilen motiflerden biri de üçlü spiraldir. Günümüzde Sicilya’nın sembolü olarak kullanılsa da Man Adası ve Fransa’nın batı bölgesi için de bu sembol kullanılmaktadır. Orijinalinde binlerce yıllık bir geçmişe sahip olduğundan dolayı, üçlü sarmal motifi herkes tarafından kullanılabilmektedir.

    Üçlü Spiral
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu diyagram, sahip olduğu güçler ve enerjiler sayesinde yaşamın her anına bereket katmaktadır. İsim anlamıysa servet çağı demektir. Sembolün bulunduğu her alan kişiye ferah bir ortam oluşturmakta, yaşamı zenginleştirmekte ve maddi gücü arttırmaktadır. Kişinin temizlenmesi ve korunması gibi durumlarda da güçlü etkilere sahiptir.

    Sri Yantra
  • Şubat 24, 2024

    Evrenin sırlarından zamana kadar pek çok konuda kullanılmış ve farklı değerleri sembolize etmiştir. Merkezi bir noktadan başlayan ve dışarı doğru genişleyen çizgilere sahip olduğu içinse gelişimi ve değişimi işaret eder. Hareketi başlatan güç eril olurken, devam ettiren dişil enerjidir. Dolayısıyla denge sağlayan ve enerjilerin amaçlarının anlaşılmasını sağlayan bir sembol olma özelliği de bulunur.

    Spiral
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Sonsuzluk sembolü şeklindedir ancak altılı bir kombinasyonu bulunmaktadır. Güzel enerjilere sahip olduğundan dolayı uğurlu olduğuna inanılmaktadır. Genellikle kişinin rahatlaması ve şansının açılması için tercih edilmektedir. Ancak oluşturduğu etkiler arasında enerji temizlemek de olduğundan dolayı her kullanıcıda farklı faydalar gösterebilme özelliği bulunmaktadır.

    Sonsuz Düğüm
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Kağıt üzerinde 5 köşeye sahip bir yıldız olarak çizilir ancak anlamı bundan çok daha fazlasıdır. Kadim topluluklar tarafından da kullanılan bu sembolün enerjisi ve etkisi son derece kuvvetlidir. Yani, Pentagram günlük yaşama ve kişisel gelişim uygulamalarına da entegre edilebilecek bir yapıya sahiptir.

    Pentagram
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Kısa çizgiler, her iki tarafta da eşit açıya sahiptir. Aynı zamanda barış sembolü olarak beyaz güvercin ve zeytin dalı öne çıkmaktadır. Ancak meditasyonlarda kullanılan ve herkes tarafından bilinen ana sembol daire şeklinde olandır.

    Peace
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu sembol, bazı tanımlamalara göre lotusun içerisinde taşıdığı mücevher olarak nitelendirilmektedir. Simgesel olarak üçüncü göz çakrasıyla uyum sağladığı bilinir. Bu yönüyle ağırlıklı olarak sezgiler ve duygular üzerinde etkisi olduğu kabul edilmektedir.

    Om
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Zaman içerisinde söz konusu semboller daha farklı anlamlar kazanmaya başlamış, duygu ve düşünceler açısından düzenleyici olarak değerlendirilmiştir. Günümüzde evrensel semboller daha çok meditasyon ve yoganın bir parçası olarak nitelendirilmektedir. İnsanların bu işaretlere bazen istem dışı maruz kaldığıyla karşılaşılması da mümkündür. Gün içerisinde sürekli göze çarpan bir simgenin varlığı tespit edilirse, sembolün manası, neyi temsil ettiği ve kullanım alanları hakkında ufak bir araştırma yapılması tavsiye edilir.

    Mandala
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu bağlamda lotus aromasına ve sembolüne ürünlerde sıklıkla karşılaşılmaktadır. Kutsal anlam yüklenen diğer çiçek ve bitkilere benzer biçimde Lotus Çiçeği de evrensel bir sembol değeri kazanmıştır. Sembolün kullanıldığı ortamdaki canlı ve cansız tüm varlıkların enerjisinin değiştiğine inanılmaktadır.

    Lotus Çiçeği
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Şifa verici yapısı sayesinde ruhsal ve bedensel iyileştirmeler için tercih edilmiştir. Gerçekliğin ve doğruluğun sembolü olduğu gibi bazı tanrı ve tanrıçalarla da eşleştirilmiştir. Kızılderililerin inancında da karanlığı dağıtan ve aydınlık oluşturan bir sembol olarak kullanılmış, pek çok nesnede yer alan bir figür haline gelmiştir.

    Kuş Tüyü
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu sembole Khalsa Crest ismiyle hitap etmek de mümkündür. Sihizmin önemli bir motifi olduğu gibi anlamı da oldukça önemlidir. Manevi ve dünyevi güçleri temsil ettiğinden dolayı insanlara güç veren bir enerjisi sahiptir. Titreşimi yüksek olduğu içinse yalnızca kişiye değil bulunduğu alandaki herkese etki etmektedir. Ayrıca bu motifin hem giyilerek hem de dekoratif olarak kullanılabilmesi mümkündür.

    Khanda
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu sembol ağırlıklı olarak Mısır mitolojisinde yer edinmiştir. Ancak sembol hakkında detaylı sayılabilecek bazı araştırmalarla karşılaşmak da mümkündür. Horus’un Gözü, mitolojik açıdan Ankh (Yaşam Çarmıhı) ile birlikte en çok tanınan simgeler arasında kabul edilmektedir.

    Horus’un Gözü
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu sembol, diğer spiritüel işaretlere benzer biçimde kendi içerisinde türlü anlamlar barındırmaktadır. Doğru yerde ve doğru şekilde kullanıldığındaysa kişinin yaşam yolculuğu açısından rehber olarak rol üstlenmektedir.

    Hayat Ağacı
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Fatma’nın Eli olarak tanınan Hamsa sembolüyle de çoğu gelenekte karşılaşılabilir. El simgelerin enerjisinden doğru faydalanabilmek için ortaya çıkışları ve kullanım alanları hakkında fikir sahibi olmak son derece önemlidir.

    Hamsa
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Diğer kadim kültürlere göre güneşi temsil ettiği düşünülse de gayatri mantrada asıl bahsedilen ilahi bir ışıktır. Bu ışığın vücuda girmesi ve kişiye fayda sağlaması içinse mantradan yardım alınmaktadır. Ancak her gelenekte farklı anlamlar kazanmış, dolayısıyla farklı şekillerde kullanılmaya başlanmıştır.

    Gayatri Mantra
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Sembolize edildiği zamansa bir file dönüştürülmüştür. Bilgeliğin sembolü olan bu fil büyük başlıdır ve bir insan gibi ayakta durmaktadır. Görsel içinde var olan her nesneninse kendine has anlamları bulunmaktadır. Dolayısıyla titreşimi ve enerjisi oldukça yüksek olan bir görseldir.

    Ganesh
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Hinduizm ve Budizm başta olmak üzere pek çok dinde aynı anlamı taşımaktadır. Sembole göre kişinin sınırsız yeniden yaşama hakkı vardır ancak her yaşamında eskisinden bazı izler taşımaktadır. Dolayısıyla eski yaşamında iyi olanlar ödüllendirilirken bazı hesaplar açık kalabilir ve diğer hayatta bu borçların ödenmesi gerekebilir.

    Dünya İlaç Çarkı
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Ejderha sembolü kullanmak da kişinin kendini daha rahat ve güçlü hissetmesine yardımcı olur. Nesnenin titreşimi yüksekse enerjinin temizlenmesinde de etki gösterir. Özellikle Çin ve Türk mitolojilerinde yer aldığından dolayı oldukça yaygın şekilde kullanılan ve enerjisine inanılan bir motiftir.

    Dragon
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu sembol kelime olarak “dhar ve dhri” kullanılarak türetilmiştir. Doğruluk, vazife, doğa ve düzen gibi manalara sahiptir. Köken olarak Budizm inancında yer edinmeyi başarmış olan bu sembol içerisinde, farklı anlamlar taşıyan 8 çubuk bulunmaktadır.

    Dharma Çarkı
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Oldukça popüler bir değer gören bu yıldız hakkındaki araştırma ve konuşmalar, günümüzde de yaygın biçimde devam etmektedir. Davud’un Yıldızı, simgesel olarak pek çok din ve inanışta yer edinmeyi başarmıştır. Buna karşılık, sembol ağırlıklı olarak Yahudilik ile bağdaştırılmaktadır.

    Davud’un Yıldızı
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Çifte mutluluk sembolü de oldukça güçlü bir enerjiye sahip olan motiflerden biridir. Bu sembol, evlilik ve kısmet olarak anlamlandırıldığından dolayı çoğunlukla yalnızlar ve sorunlu ilişkilerde tercih edilmektedir. Sembol sayesinde gerçek aşkı bulmak ve bulunan aşkı korumak mümkün olur. Dolayısıyla kişinin pek çok ıstırabı bu sembol sayesinde ortadan kaybolur.

    Çifte Mutluluk
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Üstelik çok yaygın olduğundan dolayı yaşamın hemen hemen her alanında karşılaşılabilmektedir. Hristiyanlar bu işareti yalnızca ibadet için kullanmış olsa da diğer insanlar farklı amaçlar dolayısıyla tercih etmektedir.

    Çarpaz İsa’nın Gücü
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu sembol antik dönemde tanrılarla bağdaştırılmış, tek yılanlı tıp sembolüyle karıştırılmıştır. Ancak zaman içinde tıpta yaygınlaşmış ve iki farklı amaçla da kullanılmaya başlanmıştır. Bir asa olduğu içinse habercilikle eşleştirilmiş, dolayısıyla pek çok meditasyonda kullanılabilir hale gelmiştir.

    Caduceus
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Yaygın olarak kullanılan sembollerden farklı olarak Buddha, dini bir anlama sahiptir. Çok eski zamanlardan bu yanan kullanılan sembol, ilham gücünü kaybetmemiş ve günümüze kadar ulaşmayı başarmıştır. Bu bağlamda, Buddha temasına heykeller başta olmak üzere sanatın ve günlük yaşamın bazı alanlarında rastlamak mümkündür.

    Buddha
  • Şubat 24, 2024

    Buddha’nın aydınlanması bodhi ağacının altında gerçekleştiğinden dolayı ağaç ve yaprakları kutsal kabul edilmektedir. Motif şeklinde kullanıldığında da insanlara aydınlanma yaşattığına inanılmaktadır. Dolayısıyla yaşamı değiştirmek, yeni bakış açıları kazanmak gibi sebeplerden dolayı günümüzde de kullanılmaya devam edilmektedir.

    Bodhi Ağacı
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Aslında hayatın çok karmaşık olmadığını, yalnızca yaşamın farkındalığına sahip olunması gerektiğini öğretir. Yaşam alanlarında kullanıldığı içinse doğru yönlerde kullanılması, yanlış yerlere konumlandırmamaya özen gösterilmesi gerekir.

    Bagua
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Bu rakama bağlı olarak değerlendirilen motiflerden biri de üçlü spiraldir. Günümüzde Sicilya’nın sembolü olarak kullanılsa da Man Adası ve Fransa’nın batı bölgesi için de bu sembol kullanılmaktadır. Orijinalinde binlerce yıllık bir geçmişe sahip olduğundan dolayı, üçlü sarmal motifi herkes tarafından kullanılabilmektedir

    Üçlü Spiral
  • Şubat 24, 2024 Semböller

    Spiritüel sembollerle benzer biçimde bir anlamı da yaşam olarak nitelendirilir. Sembol, geçmişten günümüze uzanan yolculuğunda ana hatları çok bozulmadan biçimlendirilmiştir. Son halinin sıklıkla dövme olarak kullanıldığı görülmektedir.

    Ankh
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Bu yoga kişinin ruhsal, zihinsel ve fiziksel olarak dönüşüm gerçekleştirmesine yardımcı olur. Bu yogadan yararlanarak ruhunuzu genişletebilirsiniz. Enerjilerinizi açığa çıkartmanıza yardımcı olan siyah kuğu yogası sayesine içinizde yer alan gücü hissedersiniz. Çakralarınızı uyandırmanız konusunda size yardımcı olan siyah kuğu yogası vücudunuzdaki enerji dağılımını kontrol etmenize yardımcı olur. Siyah kuğu yogası vücudunuzun ve ruhunuzun ihtiyaç duyduğu güzelliklere sahip olmasına yardımcı olur.

    Meditasyon & Yoga
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Yoga yaparken sergilediğiniz duruşlar sayesinde kaslarınızı çalıştırarak yağların kasa dönüşmesine yardımcı olursunuz. Bu şekilde daha rahat kalori yakarsınız. Yoga da diğer egzersiz türleri gibi sizlerin kalori yakmasına yardımcı olur. Kalori yakmak yoganızın verimli geçmesi ile doğrudan alakalıdır. Dış faktörlere bağlı olarak kalori yakmanız düşük ya da yüksek olabilir. Bu yüzden yoga yapacağınız alanı doğru tercih etmeniz gerekir. Yogayı sakin bir ortamda yapmalısınız. Meditasyon sınıfında yaptığınız yoga sırasında da yüksek kaloriler yakabilirsiniz.

    Meditasyon & Yoga
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Menopoz için yoga asanaları uygulamak, bu yaşamdaki bu değişiminin üstesinden gelebilecek birçok çözümden biridir. Menopoz için gerçekleştireceğiniz yoga asanaları sayesinde hayatınızda bir sorun halini almaktan uzaklaşacaktır.

    Yoga, menopozun her kadının yaşayabileceği doğal bir süreç olduğunu anlamasını, hayatında başka bir dönemin başladığını ifade eden bir belirti olduğu anlayışını kazanmasını sağlayarak, bu değişimi kucaklamasını öğretir.

    Meditasyon & Yoga
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Meditasyon, duygularımızın sık sık donuklaştığı stresli yaşamımız içinde bize rahatlama ve yüksek farkındalık sunar. Yapılan araştırmalar meditasyonun yalnızca geçici bir rahatlama değil daha fazla potansiyeli olan bir yöntem olduğunu gösteriyor.

    Eğitimciler, uzmanlar ve manevi liderler onlarca meditasyon yöntemi geliştirmiştir. Geliştirilen bu yöntemlerin çeşitliliğine uyacak kişilik ve yaşam tarzında birçok insanın olduğu öne sürülüyor. Bu yöntemi uygulayacak kişi için doğru yol diye bir şey yoktur. Yani insanlar kendileri için doğru kabul ettikleri en uygun yöntemi keşfedebilirler. Derin düşünme yöntemini uygulayan biri duygusal sağlığını yakalamanın yanı sıra fiziksel refahı da iyileştirmek için bir şans elde eder.

    Meditasyon & Yoga
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Yoga vücudunuzu kontrol altına alarak zihinsel olarak farkındalık kazanmanızı amaçlayan bir öz disiplin türüdür. Yoga sayesinde günlük kaygılarınızdan kurtulabileceğiniz gibi aynı zamanda da yaşama karşı özel bir farkındalık kazanabilirsiniz. Her ne kadar dışarıdan bakanlar için bir tür spor hareketleri gibi gözükse de esasında yoga zayıflamak, formda olmak, vücut kaslarını çalıştırmak gibi benzeri amaçlar için yapılmaz. Yoganın anlamı yaşam enerjisini bulmak demektir.

    Günlük yaşamda pek çok deneyimler yaşarız. Bu deneyimleri de anlamlandırma ihtiyacı duyarız. Eğer anlam veremezsek tedirgin oluruz ve bu durum bizler için katlanılmaz bir hal alabilir. Ancak anlamlandırmak için acele ederiz çünkü konuların zihnimizi meşgul etmesini istemeyiz. Çabuk bir şekilde pek çok olay hakkında yargı belirtir ve onların üzerinde durmayarak diğer yargılarımıza geçeriz. Bu Budizm’de yaşam döngüsü olarak adlandırılan konudur. Aslında yaşam döngüsü doğum ölüm ekseninde gelişmez. Yaşam döngüsü her zaman fasit bir daireye sıkışıp kalıyor oluşumuzu ifade eder. Çünkü onunla birlikte zincirlerimizi kırmaktan çekiniriz ve her zaman aynı kalıplarda yaşarız. Aynı kalıplarda yaşamak ise çoğu zaman yavan bir hayatı sürdürmemize ve tamamlamamıza neden olur.

    Yoga işte böylesi durumlara bir karşı çıkış anlamı taşımaktadır. Yoga sayesinde tüm yargılardan, kalıplardan kurtulmak olanaklı olduğu gibi kendimize de özel bir alan yaratabiliriz. Yaşamın farkına varıp onunla bir olabilmeyi amaçlayan yoga ile kaygılarımızın temelde ne kadar asılsız olduklarını da görebilir ve yeni bir yaşama merhaba diyebiliriz.

    Meditasyon & Yoga
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Bir yaşam görüşü olarak meditasyon, farklı coğrafyalarda farklı zaman dilimlerinde yapılmasına karşılık fizyolojik ve psikolojik olarak son derece yararları bulunan özellikler taşımaktadır. Özellikle günlük yaşamın kaygısından, stresinden ve telaşından kurtulmak, bedenin farkına varılmasını ama bir taraftan da zihinsel olarak farkındalık yakalanmasını amaçlayan meditasyon sayesinde  daha ayrıcalıklı bir yaşama kavuşmanız mümkündür. Bu sayede, hem yaşamınızı gözden geçirebilir hem de sağlayacağı yararları görebilirsiniz.

     

    Meditasyon & Yoga
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Meditasyon, doğru şekilde yapıldığında, basit dikkatinizi içselleştirdiğiniz zaman, algınızı bulanıklaştıran koşullardan uzaklaştırma sürecidir. Dikkatli ve özenli olarak meditasyon yapmak, temiz bir farkındalık düzeyine ulaşmak açısından önem taşımaktadır. Bu durumu düzenli olarak yaparsanız, dikkatini daha da arıtılmış saf bilinç hallerine ulaşmasına olanak sağlayabilirsiniz. Bu sayede esasında çabasız bir şekilde meditasyon sayesinde potansiyel olarak içinizde bulunan cevherin açığa çıkmasına neden olabilirsiniz. Böylece fiziksel ve zihinsel bir dinlenme olanağına da kavuşursunuz.

    Meditasyon & Yoga
  • Ocak 12, 2024 Meditasyon & Yoga

    Meditasyon özel anlamı ile içinizdeki yaşam çiçeğinin, sonsuzluk çiçeğinin açığa çıkarılması anlamına gelir. Çünkü meditasyon zihinsel bir farkındalık sağlamayı amaçlar ve bu sayede, kişinin yaşamsal davranışlarını da öne çıkarmayı hedefler. Bir gözünüzün önüne getirecek olursanız, yaşamda pek çok adlandırdığımız kavram esasında sadece bizim verdiğimiz bir isimden ibarettir. Eğer o isimleri kullanmazsak pek çok şey yok olur. Yaşamın tamamı neredeyse bu adlandırmalardan oluşur ve onlara karşı bir “uyanık olma” hali geliştirmezsek onların peşinde tüm yaşamımızı geçirebiliriz. İşte meditasyon, bu davranışları kontrol ederek yaşamın beyhude bir yere geçmesini engellemektedir.

    Meditasyon, Budizm ile yakından ilgilidir. Çünkü Budistler meditasyona ayrı bir önem verirler. Ancak Budistlerden kasıt bir dini inanç takipçileri gibi kavramın anlaşılmaması gerektiğidir. Budizm bir yaşam görüşü olup yaşama dair nasıl bir farkındalık kazanılacağının sistematik bir halde dile getirilişidir. Yanlış yapılan eylemler sonucunda yaşam bizler için bir acıya dönüşüyorsa, acıdan kurtuluş reçetesi sunan bir pratiktir. Bu bakımdan Budizm doğrudan bu dünya, yaşamın kendisi ile ilgilidir. Meditasyonu da Budist gelenek bu yüzden önemser. Çünkü meditasyon bizim yanlış şekillenmiş ya da kapanmış zihinsel algılarımızı değiştirmeyi hedeflemektedir.

    Olağan ayarlarımız bizim her zaman önemli olduğumuzu ve başkalarının ise o kadar çok önemli olmadığını söyler. Bu yanılgıya çoğu zaman hepimiz düştüğümüz için yaşam oldukça zor ve acılı bir yer haline gelir. Çünkü hepimiz beklentiler içerisindeyiz ve beklentilerimizi yaşamsal koşulları gözetmeden değerlendirdiğimiz için bunlar gerçekleşmediğinde oldukça fazla sancı çekiyoruz. Meditasyon yapmak acılardan kurtulma yolu olarak kendisini tam da bu noktada belli eder. Yaşam acılarla doludur çünkü hepimiz yanlış bir zihinsel algılara sahibiz. Zihinsel algılarımızı ise duyularımız ve duygularımız oluşturmaktadır. Onların peşine ne denli takılırsak, kendimizi de kandırmamız bir o kadar olanaklıdır. Ama kendimizi kandırdığımızı hiçbir zaman ifade edemeyiz. Çünkü bu kolay bir durum değildir, kendimizi kandırmaktansa algılarımızın doğru olduğunda ısrarcı oluruz. Fakat bu hiçbir zaman sonuç sağlamadığından olacak her zaman yıkıma ve hayal kırıklığına yazgılı hale geliriz.

    Tüm bu yanılgılardan kurtulmak ve özel bir farkındalık kazanmak açısından meditasyon bizlere çok fazla şey sunar. Her şeyden önce kötü durumlardan kurtulmayı ve kendimizi esasında hiçbir önemi olmayan şeyler için hırpalamaktan vazgeçmemizi salık verir. Genelde insanların çoğu sahip olamayacakları şeyler için uğraşmaktadırlar. Ancak buradaki nüans farkına dikkat etmek gerekir. Birisi istediğini bir şeyi elde edebilir ancak sadece elde ettiğini sanır. Bu güzellik, insan, toprak, sevgili, para, iş vb. ne olursa olsun sadece anlık olarak eline geçmiştir ve bir süre sonra elinden gidecektir. Çünkü gitmeye yazgılıdır, onlara tamamen sahip olmak olanaklı değildir. Fakat bunları egolarımız kabul etmediğinden ötürü elimizden kayıp gitmelerini gördüğümüz anda öfkelenir, hırçınlaşır, üzülür, kaygılanır ya da uzun bir süre onların yok olmalarını kabul edemeyiz. Meditasyon tam bu noktada gerekli olan şeyler ile gereksiz olan şeyleri yaşamımızdan çıkarmanın yollarını gösterir. Onun sayesinde böylece gerçek olan ile yanılsamaları net bir şekilde fark edebilir ve ayrımlarını yapabiliriz. Eğer gerçek olan şeylerin çok az oldukları tüm açıklığı ile görülürse bu durumda yaşamda daha mutlu ve kendisini gerçekleştirmiş bir birey olarak yer alabiliriz. Meditasyon böylesi hayati bir konun sağlanması adına önemlidir. Fakat iyi bir meditasyon yapmak için belirli eşyalara ihtiyaç duyabilirsiniz.

    Meditasyon & Yoga
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Çerez Kullanımı

Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Kvkk sözleşmesini inceleyebilirsiniz.