“Eğer hayal edebiliyorsanız, başarabilirsiniz. Eğer hayal edebiliyorsan, sen de olabilirsin. ” William Arthur Ward.
Tutkularınızın sizi gerçekten canlı hissettiren şey olduğunu bilmenize rağmen, kendinizi tutkularınızın peşinden koşma motivasyonundan yoksun mu buluyorsunuz? Belki iş yerinde huzursuzsunuz ve bir iş değişikliği arıyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. Durumunuz ne olursa olsun, kendi kendine hipnoz teknikleri, bu hedeflere kolaylıkla ulaşmanıza yardımcı olabilir!
Bazı insanlar, meditasyon ve kendi kendine hipnozun birbiri yerine geçebileceğine inanır. Ancak, ikisi tamamen farklıdır. Kendi kendine hipnoz ile meditasyon arasındaki fark amaçtır.
Meditasyon, genellikle zihni temizlemek ve merkezinize geri dönmenize yardımcı olmak için kullanılır. Kendi kendine hipnoz, bir hedefe ulaşmak için kullanılan yararlı bir uygulamadır. Bu hedef, daha fazla güven geliştirmekten hayalinizdeki işe girmeye kadar her şey olabilir.
Biraz erken yatmaya başlayın ve bu kendi kendine hipnoz tekniklerinden bazılarını uygulamaya başlayın. Artık, sabahları daha fazla enerjiyle uyanmaya başladığınızı, iş yerinde daha verimli çalıştığınızı, eve daha heyecanlı gitmeye başladığınızı ve bir şeyler üzerinde çalışırken daha fazla enerjiye sahip olduğunuzu gözlemleyebilirsiniz. Neden mi? Çünkü, tüm sıkı çalışmaların bittiğini ve bunu başarmanın ne kadar hissettirdiğini hayal etmiş olacaksınız!
Bu kendi kendine hipnoz teknikleri, yalnızca birkaç kısa uygulama ile yaşamlarında olumlu değişiklikler göstermek isteyen herkese fayda sağlayabilir.
Yapmanız Gerekenler
- Hipnotik bir duruma girin.
- Hedeflerinize ulaştığınızı hayal edin.
- Zaten var olduklarına inanın.
İşte, adım adım kendi kendine hipnoz teknikleri!